騎行是一種健康自然的運動旅游方式 ，能充分享受旅行過程之美 。一輛單車，一個背包即可出行 ，簡單又環保。在不斷而來的困難當中體驗挑戰，在旅途的終點體驗成功 。

       騎行可以改善記憶力。不論是對于記憶力較強還是較弱的人來說，騎自行車都具有提高記憶力的作用，緩解帕金森，騎車可以改善與運動有關的大腦區域的活動情況。騎行也可以防癌。日常缺乏運動，就是容易致癌的不良行為之一。長期堅持騎自行車可增強心血管功能，尤其是有氧運動，提高人體新陳代謝和免疫力，起到健身防癌的作用。

北起

吳中區光福鎮與高新區鎮湖鎮交界的

安山中橋

沿太湖岸線南行

止于太湖大橋

全長23公里

環太湖公路

集交通、觀光旅游、防洪為一體

☆1:培訓過程中請勿吸煙。
☆2:注意保護生態環境，減少污染。

☆3:培訓過程中請勿撥打電話或者接聽電話。

☆4:活動過程中所有項目非競技性，保持謙讓。

☆5:請穿著運動鞋及服裝，女士長發者請帶好發繩。

☆6:在各項活動中，請嚴格遵守安全事項，注意保護自身以及他人安全。

☆7:請嚴格遵守培訓時候的紀律，服從培訓老師安排，未經允許，不得擅自離隊。

☆8:未經過許可，嚴禁攀爬高架，巖壁、穿山越嶺的時候，請勿攀爬或者走危險道路等。
☆9:患有心臟病、哮喘等易發性疾病者，請務必提前聲明健康狀況，團建活動參與者需身體健康。